1.補水與保濕的區別
保濕其實跟補水是有明顯的區別的，補水只是補充面部肌膚表層的水分，不能夠直達肌膚深層，而保濕是鎖住肌膚深處的水分，這兩個概念是不太同的，不能混為一談。
保濕是指讓水分子直達肌膚的深層，從而牢牢鎖住這些水分子，讓肌膚看起來不是那麼乾燥，這與補水是非常不同的概念，而一般人往往會將補水和保濕混淆起來。
補水就是補充肌膚表層的水分，比如通過爽膚水、噴霧等等將水分子敷於面部，但是補水的話也要看護膚品的成分而言，如果單單是水分子而沒有什麼鎖水的成分，那麼水分子就會流失。
保濕是比補水更加有挑戰的護膚方法，應當在選用護膚品的時候，選擇一些能夠含有保濕因子的，這樣的話，水分子就能夠持久被鎖住了。如果想要長久保濕，就應當給肌膚保濕就要長期堅持使用合適的護膚品，這樣才能夠讓肌膚得到嬌嫩護膚。
- 美白淡斑的具體內容
美白淡斑最主要就是抗氧化，防紫外線，從而抑制黑色素的合成，減少色素沉著；其次是加快皮膚代謝，促進肌膚再生，達到嫩膚祛斑的效果。因此首選葡萄籽、維生素C，葡萄籽具有強力抗氧化、防紫外線、清除毒素的作用，能減少色素沉著，嫩白肌膚；維生素C也有抗氧化的效果，能有效抑制黑色素合成。若再配以羊胎素（促進皮膚再生）、維生素E（滋養皮膚）、蘆薈（排毒養顏），則美白祛斑效果加倍！
日常飲食多吃排毒的食物，如蜂蜜、蘿蔔、海帶、木耳、黃瓜、苦瓜、綠豆等，從內而外排出毒素，讓肌膚重現光澤白皙。
3.色斑產生的原因內因
1.壓力：
當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
2.荷爾蒙分泌失調
避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 － 5 個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。
3.新陳代謝緩慢肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。
4.錯誤的使用化妝品
使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉澱的問題。
外因
1.紫外線
照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
2.不良的清潔習慣
因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
3.遺傳基因
父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裏特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質的美白化妝品。
4.常見的祛斑方法
激光美容祛斑
主要是利用激光治療儀發出特定波長，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，當色素漸漸被身體吸收後，色斑的顏色就會隨之變淡。但畢竟激光去斑是依靠外力的「強制性去斑」，並不能從源頭阻斷斑的生成。
果酸換膚去斑
一：所選用的果酸是從水果中提取的自然酸，一般低於 10% 的低濃度果酸配方有滋潤的作用，可使皮膚細緻富彈性。
二：高於 20% 的果酸則使肌膚外層老化細胞容易脫落，同時促進真皮層內膠原纖維、粘多蛋白的增生，能達到美白去斑的效果。
注意事項：
1、果酸換膚去斑可以去除位於皮膚表皮淺層的斑點，但對位於皮膚表皮深層（基底層）或真皮層的色素斑點則無能為力。
2、此外，利用果酸換膚去斑的要求極高，首先要嚴格無菌控制。
3、其次由於採用高濃度果酸，不可避免地要傷及皮膚角質層，使皮膚抵禦外界侵害的功能降低，同時也令肌膚水分過度喪失，極易出現老化。
- 美白淡斑需要注意什麼？
1、適當發洩情緒，避免壓力過大
當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
2、促進新陳代謝
緩慢肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。
3、正確使用化妝品
使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。